Le 22 juin 2024 à Sainte-Geneviève-sur-Argence (12) se déroulera « Le trail de l’Argence » ainsi qu’une randonnée pédestre, organisés par une de nos association: Sports et Loisirs en Argence.
Le trail sera une course à pied de 20 kilomètres (850+ mètres de dénivelé) tandis que la randonnée pédestre sera de 8 kilomètres.
Il est conseillé de s’inscrire avant le 20 juin.
En cette année Olympique et Paralympique, où la promotion de l’activité physique et sportive est la Grande Cause Nationale, le dispositif Pass’Sport est reconduit. Il est ouvert depuis le 1er Juin 2024 jusqu’au 31 décembre, et sera donc actif pour la rentrée 2024.
En tant qu’association affiliée à la FNSMR vous pouvez en faire bénéficier vos adhérents. Pour en profiter, il suffit de créer un compte en ligne sur lecompteasso.associations.gouv.fr.
Mais quels en sont les avantages ? Le Pass’Sport est une aide financière de 50€ pour favoriser la pratique sportive. Il s’adresse aux jeunes (entre 6 et 30 ans) qui en sont le plus éloignés. Il vise ainsi à encourager la pratique sportive au sein des associations en abaissant les frais d’inscription. Cette aide individuelle reste personnelle, non transférable, à usage unique et peut être combinée avec d’autres dispositifs de soutien existants.
Mais quels sont les critères pour en bénéficier ?
Pour les jeunes :
Nous lançons un programme de randonnées régionales à la découverte de notre région. Pour cette première, nous vous proposons de venir randonner avec nous, et partir à l’ascension de l’emblématique Pic du Canigou. Avec ses 2 784 m d’altitude, c’est le sommet le plus élevé des Pyrénées dans le département des Pyrénées Orientales (66).
Cette randonnée sportive sur 3 jours (35km / 2 000d+) s’adresse aux marcheurs confirmés, ayant une bonne condition physique et titulaire d’un brevet fédéral ou équivalence. Il est nécessaire d’avoir le minimum de matériel de bivouac pour partir en autonomie.
Pour infos, trois autres randonnées régionales, moins physiques et plus accessibles, sont en cours de préparation par notre équipe. Elles vous seront proposées à partir de la rentrée sportive. N’hésitez pas à suivre notre page facebook pour en être averti.
Retrouvez toutes nos animations dans l’onglet Calendrier de notre site.
Aujourd’hui, à St-Martin de Londres, se déroule le Tournoi interdépartemental de volley-ball jusqu’au 19 mai. 12 équipes pour un total de 92 joueurs s’affronteront sur deux jours.
Au programme :
Remise des prix à la Salle des Rencontres à 18h00.
Bon courage à toutes les équipes participantes !
Dans notre monde hyperconnecté, la sédentarité s’infiltre quotidiennement et sur des plages horaires trop longues. Elle touche le quotidien des enfants comme des adultes, menaçant gravement la santé physique et mentale. Parallèlement, l’inactivité physique (non respect des recommandations en matière d’activité physique) tue aujourd’hui autant que le tabagisme !
Face à ce triste constat, nous pouvons que nous mettre en mouvement et faire en sorte de réinviter la pratique d’activité physique dans notre emploi du temps. Il faut savoir qu’atteindre les recommandations en termes de pratiques d’activité physique permet de réduire de 30% le risque de mortalité, alors n’attendons plus, bougeons.
Bouger, c’est pratiquer un sport, bien sûr! Mais pas que !! C’est aussi se déplacer en marchant, à vélo, se promener en famille, opter pour les escaliers plutôt que l’ascenseur, intégrer une pause active à sa journée de travail, passer ses appels téléphoniques debout ou encore jardiner, … La solution? Se questionner sur son quotidien et identifier les fois une une alternative dynamique peut être adoptée.
Et si finalement vous le fait de bouger vous donne envie de pratiquer un sport mais que vous ne savez pas lequel pratiquer, laissez vous guider par le questionnaire du Ministère des Sports et des Jeux olympiques et Paralympiques
Ce dimanche 28 avril s’est tenu la phase régionale de tir à l’arc. C’est pour cette occasion que plus de 70 archers se sont retrouvés à Saint Georges d’Orques (dans l’Hérault) pour cette journée qui reste convivial et amical.
Vous trouverez ci dessous le classement par catégories d’âge et par équipe:
Merci au CDSMR34 et Foyer Rural de St Georges d’Orques pour leur aide dans l’organisation de cette belle journée. Prochain rendez vous, le critérium interdépartemental de volley ball, qui sera une nouvelle fois dans l’Hérault à Saint Martin de Londres.
Plus que deux semaines pour finir de vous entrainer pour le critérium régional FNSMR de tir à l’arc en équipes. En effet, en Ocitanie, la phase régionale se déroulera le dimanche 28 avril prochain. Nous nous retrouverons alors à Saint Georges d’Orques, dans l’Hérault, pour la dernière compétitions avant le national.
Infos et inscriptions via le calendrier.
Du 15 au 18 mars à la Foire de Printemps, bénévoles et salariés de notre comité régional se sont relayés pour faire découvrir le disc-golf et le jeu de palet à un public de tout âge ! L’occasion également de parler Mobil’Sport, ruralité, et de mettre en avant notre présence sur le territoire avec toutes nos disciplines via une belle expo photos !
Sur les journées du vendredi et du lundi, les scolaires ont pu s’initier aux différents parcours de Disc Golf préparés ainsi que de petits jeux permettant la découverte de la discipline et comment lancer le disque.
Les journées du samedi et du dimanche, les familles et professionnels ont pu tout autant s’initier ainsi que découvrir le palais breton.
Déjà une 3e édition pour le CRSMR OPM sur cette Foire de Printemps! Mais c’est toujours un plaisir de vous y retrouver, et de vous souhaiter à l’année prochaine.
Ce week-end se sont déroulées les formations tir à l’arc, marche nordique et découverte de la marche afghane. Au total, plus de quarante personnes étaient présentes, témoignant ainsi d’un week-end multisports réussi et agréable. Parmi les participants aux brevets fédéraux, tout le monde a pu valider les deux compétences requises : savoirs théoriques propre à la discipline et mise en situation pratique.
Le programme fut varié. Le samedi 3 février,s’est axé autour de l’histoire du tir à l’arc, de la connaissance matérielle et de la pédagogie. Plusieurs mises en pratique se sont effectuées. La sécurité de l’environnement, des pratiquants et du matériel a été abordée directement en situation autour du pas de tir préparé spécifiquement pour l’occasion. Enfin, le dimanche 4 février a été évaluant pour la pratique ainsi que la théorie. Le bilan de la journée s’est effectué en groupe avec des retours pratiques et théoriques se terminant sur un petit goûter.
Le programme fut riche. Le samedi 3 février, la matinée était basée sur de la théorie. Des cours autour de l’équipement, les principes de la marche nordique et l’anatomie des muscles concernés étaient proposés. L’après-midi était orientée sur la pratique avec de l’initiation et de la présentation de techniques de marche. Des petits ateliers pédagogiques étaient introduits au cours de la formation. Le dimanche 3 février était axé sur des derniers cours sur la gestion et structurations de séances, et une mise en condition par groupe sur des exos préparés la veille. Pour finir, l’après-midi, les participants ont été évalué sur les savoirs théoriques, suivi d’un bilan général accompagné d’un gouter.
Le but de cette pratique était de s’initier à la marche afghane. C’est une marche consciente reliant à la fois des rythmes respiratoires avec des rythmes de pas. Le samedi 3 février, une journée entière de marche était organisée avec pour accompagnement une séance de sophrologie dans les hauteurs. Le dimanche 4 février fut tout autant sportif. Une deuxième lieu a été choisi pour mettre en application les contenus de la veille tout en découvrant un nouveau lieu aux alentours du lac de St Ferreol. Après découverte, il en ressort une activité intéressante permettant d’acquérir un nouvel outil de marche, permettant de se préserver d’avantage.
L’équipe du CRSMR OPM vous remercie pour votre dynamisme et implication tout au long de ce riche week-end multisports, qui laisse plein de nouvelles perspectives à envisager dans les prochains mois.
Demande de renseignements au sujet des formations et week end multisports à venir
Le 3 et 4 février à St Ferréol, le CRSMR OPM vous propose une découverte de la marche afghane sur 2 jours en format pension complète (il vous faudra juste prévoir vos draps ou duvet). Cette initiation vous permettra de découvrir au cours de 2 sorties (une par jour) les grands principes de la marche afghane. Il vous suffira de venir avec des vêtements/chaussures propices à la randonnée, un sac à dos 15L (permettant d’embarquer votre pique-nique du dimanche) et votre bouteille d’eau.
Le nombre de places est limité. Tout niveau est accepté même s’il est conseillé d’avoir de l’expérience dans la marche / randonnée. L’initiation est ouverte aux licenciés et non licenciés à partir de 18 ans.
L’inscription se fait en ligne sur notre page « Inscription Manifestations Sportives »
