Week-end Multisports

Ce week-end se sont déroulées les formations tir à l’arc, marche nordique et découverte de la marche afghane. Au total, plus de quarante personnes étaient présentes, témoignant ainsi d’un week-end multisports réussi et agréable. Parmi les participants aux brevets fédéraux, tout le monde a pu valider les deux compétences requises : savoirs théoriques propre à la discipline et mise en situation pratique.

Brevet Fédéral de tir à l’arc

Le programme fut varié. Le samedi 3 février,s’est axé autour de l’histoire du tir à l’arc, de la connaissance matérielle et de la pédagogie. Plusieurs mises en pratique se sont effectuées. La sécurité de l’environnement, des pratiquants et du matériel a été abordée directement en situation autour du pas de tir préparé spécifiquement pour l’occasion. Enfin, le dimanche 4 février a été évaluant pour la pratique ainsi que la théorie. Le bilan de la journée s’est effectué en groupe avec des retours pratiques et théoriques se terminant sur un petit goûter.

Peut être une image de 7 personnes et personnes faisant du tir au pigeon d’argile

Brevet Fédéral de marche nordique

Le programme fut riche. Le samedi 3 février, la matinée était basée sur de la théorie. Des cours autour de l’équipement, les principes de la marche nordique et l’anatomie des muscles concernés étaient proposés. L’après-midi était orientée sur la pratique avec de l’initiation et de la présentation de techniques de marche. Des petits ateliers pédagogiques étaient introduits au cours de la formation. Le dimanche 3 février était axé sur des derniers cours sur la gestion et structurations de séances, et une mise en condition par groupe sur des exos préparés la veille. Pour finir, l’après-midi, les participants ont été évalué sur les savoirs théoriques, suivi d’un bilan général accompagné d’un gouter.

Découverte de la marche afghane

Le but de cette pratique était de s’initier à la marche afghane. C’est une marche consciente reliant à la fois des rythmes respiratoires avec des rythmes de pas. Le samedi 3 février, une journée entière de marche était organisée avec pour accompagnement une séance de sophrologie dans les hauteurs. Le dimanche 4 février fut tout autant sportif. Une deuxième lieu a été choisi pour mettre en application les contenus de la veille tout en découvrant un nouveau lieu aux alentours du lac de St Ferreol. Après découverte, il en ressort une activité intéressante permettant d’acquérir un nouvel outil de marche, permettant de se préserver d’avantage.

L’équipe du CRSMR OPM vous remercie pour votre dynamisme et implication tout au long de ce riche week-end multisports, qui laisse plein de nouvelles perspectives à envisager dans les prochains mois.

Détail des formations

Demande de renseignements au sujet des formations et week end multisports à venir

Lancement du guide « Sports dans la nature » profiter des activités de nature en préservant les espaces naturels

Le Ministère chargé des Sports lance l’opération Sports dans la Nature et propose à cette occasion, un carnet destiné à guider les vacanciers dans leurs activités sportives de pleine nature avec une approche écoresponsable.

Ce guide (téléchargeable en fin d’article) invite les 25 millions d’amateurs de sports de nature à s’adonner à leurs activités sportives favorites tout en veillant à la protection des espaces naturels qui élargissent notre horizon.

Une belle journée d’échange et de débat autour du Sport en Milieu Rural

Ce dimanche 4 octobre 2015 a été une belle journée, regroupant sur Ponteilla-Nyls (66) des adhérents, bénévoles et animateurs des foyers ruraux de toute la région pour échanger sur leurs pratiques sportives. Cette journée, initiée par le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural des Pyrénées-Orientales a été co-organisée avec le Comité Régional et le foyer rural de Ponteilla-Nyls.
Ce fut une journée riche et chargée avec : tir à l’arc, tennis de table, slackline, quilles de six au maillet, palet breton, palet gascon, marche nordique, et jeux traditionnels en bois. Les foyers et associations présentes ont ainsi présenté aux autres leurs activités en expliquant comment celles-ci avaient pu se développer sur leur village ( infrastructure, budget, matériel, formation d’animateurs…) puis chacun a pu s’initier à chaque discipline.
Le foyer rural de Ponteilla, grâce à une exposition réalisée par la Fédération Nationale, a pu, dans le cadre de son programme  » Solutions sport santé « , insister sur l’importance des bienfaits de l’activité physique sur la santé .
Point d’orgue de la journée en fin de matinée avec un public nombreux pour assister à la conférence très qu’intéressante, menée par le Dr Carrère sur le thème  » femmes et sport  » retraçant la pratique sportive chez les femmes depuis l’antiquité puis leur implication en tant que dirigeantes, chiffres à l’appui, jusqu’à nos jours. Cet exposé  a suscité de nombreuses questions et engagé le débat entre les pratiquantes présentes et les animateurs sportifs cherchant des explications face aux constats présentés par l’orateur.
Le temps du midi a été riche en convivialité autour d’un repas partagé auquel chaque convive a participé.
Merci et bravo aux nombreux bénévoles du foyer rural local pour leur accueil. Gageons que cette journée riche en échange aura donné envie aux responsables associatifs présents de créer de nouvelles sections sportives ou à certaines associations de nous rejoindre.
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Journée « Echange et découverte de pratiques sportives » à Ponteilla-Nyls (66)

Affiche journée échange      Affiche conférence débat ponteilla 4 octobre 2015

Le dimanche 4 octobre 2015, les comités départementaux et régionaux du Sport en Milieu Rural organisent une journée d’échange et découverte de pratiques sportives.

Ce moment de convivialité et de partage se déroulera au foyer rural de Ponteilla-Nyls de 9h à 16h.

Le but est que chacun présente son activité et découvre d’autres sports. La participation est gratuite et ouverte à tous.

Au programme : randonnée, tir à l’arc, tennis de table, jeux et sports traditionnels, marche nordique, ….. et autres sports pratiqués dans les associations Sport en Milieu Rural de la région.

Une conférence est également proposée à 11h30 par le Dr Carrère sur un thème bien particulier et suscitant le débat et la réflexion :  » Femmes et Sport  » .

Cette journée sera aussi l’occasion au travers d’une exposition de sensibiliser le public aux bienfaits du sport sur la santé dans le cadre du projet local ‘ Solutions sport santé  » mené par le foyer rural de Ponteilla-Nyls.

Renseignements au 04.68.35.00.65 ou cdsmr66@gmail.com