le défi confi’ du Mobil’sport66
Lors du premier confinement au printemps dernier, le Mobil’sport66 nous avait habitué à nous tenir actif avec son programme d’exercices physiques et ses « devoirs maisons ».
Pour ce 2e confinement, découvrez ci dessous le « Défi Confi »: un challenge qui comptabilise votre activité physique hebdomadaire sous forme de points. Pour cela, retrouvez ci dessous le cahier de devoirs qui reprend :
– quelques recommandations pour rester actif en autonomie
– une série d’exercices établis par nos soins
– un planning d’activités sur le mois.
Ce « Défi Confi » lancé initialement auprès des pratiquants du Mobil’Sport66 par mail et voie postale afin que tout le monde puisse en bénéficier, a finalement été étendu à tout le réseau sport en milieu rural. Merci pour ce partage !!
