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Auteur/autrice : matthieu

Le sport en milieu rural: un réseau soudé 6bis

les coulisses du Mobil’Sport66

Depuis le début de ce confinement, nous avons créé une multitude d’articles pour maintenir une activité physique chez soi par ce que #bougezchezvous est plus facile à écrire qu’à faire.

Aujourd’hui pas de nouvelle proposition, d’où le « bis » dans le titre comme vous l’aurez surement remarqué. Non, aujourd’hui on s’intéresse à ce qui se passe de l’autre côté des programmes d’exercices de gym et d’entretien proposés par le Mobil’Sport66.

A travers une courte vidéo, Arnaud, un des animateurs du Mobil’Sport66 a décidé de dévoiler l’envers du décors et vous montrer comment ça se passe pour lui #àlamaison pour créer et vous proposer les exercices, leurs explications et surtout leurs illustrations.

Et en attendant le 4e programme, le Mobil’Sport66 nous lance un petit défi pour une fois non sportif: « si notre page facebook atteint les 500 likes, nous vous dévoilerons une autre surprise du même genre que cette micro vidéo » . Avec à ce jour 477 likes on est pas loin de mériter cette surprise, alors si vous avez un compte facebook mais que vous n’avez pas encore liké la page du Mobil’Sport66, c’est par ici https://www.facebook.com/mobilsport66/

Le sport en milieu rural: un réseau soudé 6

nouvelle proposition d’exercices du Mobil’Sport66

Voici déjà le 6e article de la « saga ». Aujourd’hui nous vous partageons le 3e programme d’exercices de gym et d’entretien du Mobil’Sport66, à faire chez soi avec les moyens du bord.

Vous trouverez ci dessous le programme complet. Pour rappel, ce programme partagé gracieusement est conçu initialement pour les seniors (dans le cadre des interventions du Mobil’Sport66), mais largement adaptable à nous tous.

A vous de #bougerchezvous !!

EXERCICES-GYM-DENTRETIEN-PUBLIC-SENIORS-SEANCE-3Télécharger

Le sport en milieu rural: un réseau soudé 5


une autre chaine YouTube du réseau sport en milieu rural

On continue aujourd’hui avec le dispositif « ALLONS VERS ELLES » initié par le Comité Régional du Sport en Milieu Rural PACA.

Le lien ci dessous vous renverra vers leur chaine YouTube et vous donnera accès à déjà 24 séances en ligne gratuites de stretching, fitness, yoga et pilates.

http://www.youtube.com/channel/UCaDWkZ4bUVbTKw4Z89sKw-w?fbclid=IwAR3qafP_0Bg0iCG8aY93gYUMV8ze9eOEMzUnGRDulgVcEJobieFdtKR23CE

rentrée 2020: A la découverte du sport avec la carte passerelle

Dans le cadre du renforcement du lien entre l’Éducation Nationale et le monde sportif associatif pour la rentrée 2020 a été mis en place la « Carte passerelle sport scolaire-sport en club » (à l’initiative du CNOSF). Il s’agit d’un nouveau dispositif qui permet à des jeunes écoliers de CM1 et CM2, licenciés à l’USEP ou à l’UGSEL de pouvoir s’essayer à différents sports de leur choix, dans un certain nombre de clubs répertoriés au préalable, dans le but ultérieur de pouvoir choisir l’un d’entre eux pour une pratique plus assidue. Ainsi, pendant 7 semaines, entre le 1er septembre et le 17 octobre 2020, les enfants vont avoir la possibilité de tester différents sports et clubs, gratuitement et sans nouvelle prise de licence, à raison de trois séances par club maximum.

Les éléments clés du projet

  • opération du 1er septembre au 17 octobre 2020
  • à destination des élèves de CM1 et CM2 licenciés USEP ou à l’UGSEL
  • possibilité pour ces élèves de tester différents sports à raison de 3 séances gratuites par club maximum
  • les élèves se présenteront au club avec leur carte passerelle qui leur sera remis dès la rentrée des classes par leur enseignant USEP ou UGSEL
  • la prise en charge de l’assurance individuelle accident par le CNOSF pour les élèves participants à cette opération

Les moyens développés

Afin de soutenir ce déploiement, le CNOSF développe une nouvelle application mobile «Mon club près de chez moi» qui sera en ligne à l’été 2020, et qui permettra de géolocaliser les clubs volontaires pour accueillir les élèves à proximité de leur domicile ou de leur école et de répertorier les informations pratiques de cet accueil (horaires, etc.).

Intéressé, comment faire?

Pour vous accompagner dans la communication autour de ce dispositif « carte passerelle », le CNOSF a conçu un document pour les clubs (carte passerelle, voir à la fin de l’article). Le CNOSF a également développé une page internet dédiée à la carte passerelle que vous retrouverez en cliquant ici.

Je souhaite inscrire mon association

Si le concept a séduit votre association, vous pouvez déjà vous inscrire en cliquant sur le lien suivant https://form.jotform.com/200641628481352

Une fois l’inscription effectuée, le club sera mentionné comme participant à l’opération «carte passerelle» dans l’application « Mon club près de chez moi ».

document pour les clubs: carte_passerelle

Le sport en milieu rural: un réseau soudé 4


nouvelle proposition d’exercices du Mobil’Sport66

Toujours dans cette politique de réseau soudé, aujourd’hui nous vous partageons de nouveaux exercices proposés par nos voisins du Mobil’Sport66 à faire chez soi avec les moyens du bord. Ce coup ci, on travaillera avec… un manche à balai !!

Vous trouverez ci dessous le programme complet. Pour rappel, ce programme partagé gracieusement est conçu initialement pour les seniors (dans le cadre des interventions du Mobil’Sport66), mais largement adaptable à nous tous.

A vous de #bougerchezvous !!

EXERCICES GYM D’ENTRETIEN PUBLIC SENIORS SEANCE 2

Le sport en milieu rural: un réseau soudé 3

une nouvelle proposition: une chaine YouTube

On continue aujourd’hui avec une belle initiative qui pour changer ne nous vient pas de la Région: le CDSMR des Yvelines (CDSMR 78), propose des séances régulières sur sa chaîne Youtube.

Samy et Emmanuelle vous y attendent pour vous proposer du cardio, du renforcement musculaire, de la gym douce, … Bref, il y en a pour tous les gouts !

Et pour ceux qui n’ont pas facebook, sachez que leurs vidéos ont été partagées par le Comité Départemental Olympique et Sportif Seine et Marne (CDOS 77).

publication Facebook du CDOS77

Le sport en milieu rural: un réseau soudé 2

pourquoi une bonne initiative devrait se limiter à quelques adhérents?

Cette période de crise est une occasion supplémentaire de se montrer solidaires et soudés. Dans ce contexte, le CRSMR OPM a décidé de soutenir les actions départementales permettant de maintenir le lien avec ses adhérents et de continuer à pratiquer (tout en restant chez soi), mais aussi de les diffuser à l’ensemble du réseau.

Le 26 mars dernier, on rédigeait le 1er article « le sport en milieu rural: un réseau soudé » et on vous présentait l’initiative du mobil’sport66 et partageait son livret d’exercices.

Toujours sur cette initiative, aujourd’hui nous vous partageons des exercices de qi-gong et tai-chi proposés et partagés par l’association BEST-Toulouse (Bien Être par le Sport pour Tous – Toulouse).

Évacuer-Xie-QiTélécharger

Si votre association a elle aussi mis en place des alternatives permettant de continuer à pratiquer malgré le confinement, n’hésitez pas à leur proposer de les partager avec le reste du réseau sport en milieu rural, en envoyant le tout par mail à occitanie.pm@sportrural.fr.

Le sport en milieu rural: un réseau soudé 1

le mobil’sport66 s’adapte

« Jamais de telles épreuves ne se surmontent en solitaire. C’est au contraire en solidaires, en disant « nous » plutôt qu’en pensant « je » que nous relèverons cet immense défi. » annonçait Monsieur le Président le 12 mars dernier. Depuis, des mesures inédites ont été prises, imposant à chacun de changer ses habitudes, ses modes de vie, ses pratiques sportives.

Dans le milieu rural, maintenir le lien est primordial, pour tous les publics, toute l’année (y compris en période de crise). Au CDSMR66, le mobil’sport permettait ce lien, jusqu’à la décision de prendre des mesures de confinement pour la population.

Du coup il a été décidé d’inverser les rôles: le mobil’sport n’est plus à proximité de votre résidence, il s’invite carrément chez vous !! Que ça soit par courrier ou par mail, l’ensemble des adhérents ont reçu leurs devoirs maisons pour maintenir leur santé durant cette période.

Concrètement, Léna et Arnaud ont contacté un par un par téléphone les bénéficiaires actuels de nos actions Mobil’Sport66 avec pour but : donner et prendre des nouvelles, donner les dernières informations et surtout faire le point sur les moyens de faire passer les dossiers d’exercices à faire soi même.

Pendant ce temps Romain (le nouveau salarié du mobil’sport66 qu’on a oublié de vous présenter) a réalisé une trame d’une dizaine d’exercices avec bouteilles d’eau, facilement réalisables chez soi, échauffement compris. Le dossier contient pour chaque exercice des photos (faites maison depuis chez lui) et les explications pour les réaliser en sécurité.

Sur environ 65 adhérents, a peu près la moitié ont reçu ce dossier par courrier et l’autre moitié par mail.

Pourquoi une bonne initiative devrait se limiter à quelques adhérents? Dans ce contexte singulier, le CRSMR OPM a décidé de soutenir les actions départementales mises en œuvre, mais aussi de les diffuser à l’ensemble de son réseau !

Vous trouverez donc ci dessous leur proposition d’exercices à faire chez soi, avec les moyens du bord (une bouteille d’eau, une chaise et c’est parti). Ce programme est conçu initialement pour des séniors mais reste largement adaptable à tous.

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Mesures Covid-19: modification du calendrier

En raison de l’épidémie de Coronavirus qui sévit actuellement, la FNSMR, comme toutes les autres Fédérations sportives se voit contrainte de modifier de manière significative le calendrier des événements nationaux.

REPORT : Assemblée Générale nationale initialement prévue le 4 avril prochain.
La date du report n’est pas encore connue.

ANNULATION : Critérium National de Tennis de Table
Les phases départementales et régionales prévues du 17 février au 14 avril, qui n’ont pas déjà eu lieu, ont été annulées. La phase nationale l’est donc également.

EN STAND BY : Critérium de Badminton
Nous vous informerons dès que la décision de report, d’annulation ou de maintien sera effective.

Nous sommes tout à fait conscients des désagréments que cette situation inédite engendre. Nous comptons sur votre compréhension et votre esprit de responsabilité pour surmonter au mieux et de manière solidaire cette pénible période. Nous ne manquerons pas de revenir vers vous pour vous informer de l’évolution de la situation.

Week End Régional Jeunes

affiche week end jeunes CRSMR 2020

C’est parti !! La 19ème édition du Séjour Régional Jeunes organisé par le Comité Régional du Sport en Milieu Rural Occitanie Pyrénées Méditerranée (CRSMR OPM) est dans les starting-blocks.

Ce séjour à étiquette sportive est réservé au 11-17ans licenciés CDSMR. Il se déroulera pendant les vacances scolaires, du 12 au 14 avril 2020. Les inscriptions sont à retourner au plus tard au 15 mars.

Retrouvez toutes les infos sur la plaquette ci jointe 😉

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