Le sport en milieu rural: un réseau soudé 6

Publié dans Activités, Covid-19

nouvelle proposition d’exercices du Mobil’Sport66

Voici déjà le 6e article de la « saga ». Aujourd’hui nous vous partageons le 3e programme d’exercices de gym et d’entretien du Mobil’Sport66, à faire chez soi avec les moyens du bord.

Vous trouverez ci dessous le programme complet. Pour rappel, ce programme partagé gracieusement est conçu initialement pour les seniors (dans le cadre des interventions du Mobil’Sport66), mais largement adaptable à nous tous.

A vous de #bougerchezvous !!

Mots-clefs : #restezchezvous, Covid-19, réseau soudé, sport, sport santé

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