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Le sport en milieu rural: un réseau soudé 11

Toutes les bonnes choses ont une fin… Voici la dernière séance de gymnastique d’entretien proposée gracieusement par le Mobil’Sport66.

Les recommandations de la séance précédente sont toujours en vigueur: n’oubliez pas de vous hydrater régulièrement, si vous choisissez de faire les exercices à l’extérieur évitez les heures les plus chaudes et pensez à vous mettre à l’ombre ☀️⛱⛱🧴🧴

Une grand merci à toute l’équipe du Mobil’Sport66 qui nous a accompagné régulièrement depuis le début du confinement, il y a déjà 3 mois et demi !!

Le sport en milieu rural: un réseau soudé 10

Voilà maintenant presque 3 mois que nous avons complètement modifié nos habitudes de vie, notre fonctionnement et façons de faire. Un mois après la date clé du 11 mai 2020, nous restons encore limités dans nos libertés quant à la pratique sportive. Mais le Mobil’Sport66 lui n’a pas changé ses habitudes !!

Voici donc la 7ème séance d’exercices proposée toujours gracieusement par le Mobil’Sport66. Merci à toute l’équipe !!

Quelques recommandations en cette période de plus en plus estivale: si vous choisissez de faire les exercices à l’extérieur pensez à vous mettre à l’ombre, et à vous hydrater régulièrement ☀️⛱⛱🧴🧴

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Le sport en milieu rural: un réseau soudé 9

Nouvelle proposition d’exercices du Mobil’Sport66

Malgré la reprise progressive des activités sportives par le Gouvernement, au vu des restrictions encore en vigueur, le Mobil’Sport66 a décidé de poursuivre la diffusion de ses séances de gym d’entretien.

Vous trouverez donc ci dessous une nouvelle séance, sur le même principe que d’habitude, particularité du jour…

… il a été décidé de nous faire “chauffer les neurones” !! Ça sera donc une séance où la coordination aura toute sa place et son importance.

Les premières chaleurs commencent dans notre région, n’oubliez pas de vous hydrater régulièrement !!

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nouvelle proposition d’exercices du Mobil’Sport66

Aujourd’hui, 11 mai 2020, marque le début du déconfinement. Les activités sportives pratiquées individuellement et en extérieur sont à nouveau autorisées sans limitation de temps et dans un rayon supérieur à 1km autour de son domicile.

Vous ne savez pas trop comment vous remettre au sport? Vous n’avez pas anticipé que la météo ne serait pas au rendez vous? Pas de soucis, vous trouverez ci dessous le 5e volet d’exercices proposés par le Mobil’Sport66. Ce programme servira à tous ceux qui souhaitent reprendre progressivement, mais aussi ceux qui veulent pratiquer chez eux en restant au sec.

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nouvelle proposition d’exercices du Mobil’Sport66

Ce soir, départ en week end prolongé. C’est surement ce que vous aviez prévu initialement en voyant que le 1er mai tombait un vendredi. Seulement la situation actuelle ne nous laisse pas le choix, nous voilà tous confinés chez nous…

Pour vous accompagner, éviter l’ennui et surtout l’inactivité, vous trouverez ci dessous le 4e volet d’exercices de gym et d’entretien du Mobil’Sport66. Cette fois ci c’est Arnaud qui vous présente les exercices, et pour cette séance nous utiliserons… la chaise !!

Innovons: ce coup ci #bougezchezvous mais assis.