Le sport en milieu rural: un réseau soudé 8

nouvelle proposition d’exercices du Mobil’Sport66

Aujourd’hui, 11 mai 2020, marque le début du déconfinement. Les activités sportives pratiquées individuellement et en extérieur sont à nouveau autorisées sans limitation de temps et dans un rayon supérieur à 1km autour de son domicile.

Vous ne savez pas trop comment vous remettre au sport? Vous n’avez pas anticipé que la météo ne serait pas au rendez vous? Pas de soucis, vous trouverez ci dessous le 5e volet d’exercices proposés par le Mobil’Sport66. Ce programme servira à tous ceux qui souhaitent reprendre progressivement, mais aussi ceux qui veulent pratiquer chez eux en restant au sec.

Déconfinement du 11 mai : précisions sur la reprise des activités sportives

Vous trouverez sur le site du Ministère des Sports le communiqué concernant la reprise des activités physiques et sportives à partir du 11 mai prochain.

Nous attirons votre attention sur le fait que cette reprise concerne les activités pratiquées individuellement, en extérieur.

A l’heure actuelle, et suite à l’intervention du gouvernement, nous ne sommes pas en mesure de vous confirmer officiellement la possibilité de reprendre vos activités sportives dans le cadre associatif.

Nous vous ferons parvenir la prochaine circulaire que le Ministère doit transmettre aux Fédérations en début de semaine prochaine.

Bien sportivement,

L’Équipe du réseau du Sport en Milieu Rural

sortie du confinement: les bons plans

Dans la perspective de la sortie du confinement, le Gouvernement prend des mesures pour encourager la pratique du vélo par les Français avec le développement des pistes cyclables temporaires et le lancement d’un plan de 20 millions d’euros par le ministère de la Transition écologique et solidaire pour prendre en charge des réparations, des places de stationnement temporaires et des formations.

Plus précisément, l’opération Coup de Pouce Vélo comprend 3 volets:

          – le Coup de Pouce RÉPARATION vélo: avec un une prise en charge allant jusqu’à 50€ d’un montant hors taxe pour la remise en état d’un vélo au sein d’un réseau réparateurs référencés (liste prochainement disponible)

          – le Coup de Pouce REMISE EN SELLE: avec la prise en charge d’une séance (individuelle ou en petit groupe) d’une heure d’accompagnement à l’usage du vélo (liste des moniteurs agréés sera accessible prochainement sur la même plateforme que le « coup de pouce réparation » )

          – le Coup de Pouce STATIONNEMENT TEMPORAIRE: avec la prise en charge de 60% des coûts d’installation de places de stationnement temporaire pour les vélos (concerne les collectivités, établissements d’enseignement, bailleurs sociaux, …)

Liens utiles:

– article du Ministère de la Transition Écologique et Solidaire: https://www.ecologique-solidaire.gouv.fr/sortie-du-confinement-ministere-transition-ecologique-et-solidaire-annonce-plan-20-millions-deuros

– plateforme de l’opération Coup de Pouce Vélo: https://www.coupdepoucevelo.fr/auth/home

Le sport en milieu rural: un réseau soudé 7

nouvelle proposition d’exercices du Mobil’Sport66

Ce soir, départ en week end prolongé. C’est surement ce que vous aviez prévu initialement en voyant que le 1er mai tombait un vendredi. Seulement la situation actuelle ne nous laisse pas le choix, nous voilà tous confinés chez nous…

Pour vous accompagner, éviter l’ennui et surtout l’inactivité, vous trouverez ci dessous le 4e volet d’exercices de gym et d’entretien du Mobil’Sport66. Cette fois ci c’est Arnaud qui vous présente les exercices, et pour cette séance nous utiliserons… la chaise !!

Innovons: ce coup ci #bougezchezvous mais assis.

Enquête de l’ONAPS: votre activité physique pendant le confinement

L’Observatoire National de l’Activité Physique et de la Sédentarité (l’ONAPS) vous invite à prendre part à une étude sur l’activité physique pendant cette période de confinement. Cette étude est très importante car, elle permettra de mieux comprendre comment l’activité physique que nous pratiquons habituellement est affectée par la crise actuelle et le confinement.

Cette enquête est adaptée à tous les âges:

– Questionnaire pour les moins de 6 ans : L’activité physique des jeunes enfants pendant le confinement: cliquez ici

– Questionnaire pour les 6-10 ans : L’activité physique des enfants pendant le confinement: cliquez ici

– Questionnaire pour les 11-17 ans : L’activité physique des adolescents pendant le confinement : cliquez ici

– Questionnaire pour les 18 ans et plus : L’activité physique des adultes pendant le confinement: cliquez ici

Comptez 5 à 10min pour remplir le questionnaire (sauf pour les enfants de moins de 6 ans où moins de 5min vous seront nécessaires). Pour rappel, il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses dans ce type de questionnaire.

Si en remplissant ce questionnaire vous prenez conscience que ce confinement a été l’occasion de stopper vos activités physiques, n’hésitez pas à vous y remettre progressivement, notamment en suivant nos propositions de pratiques que vous retrouverez dans les différents articles le sport en milieu rural: un réseau soudé